ひだまり保育園で日々行っている
こどものからだを整えるアプローチ。
筋膜リリースをベースに、
カンタンで　すぐに効果があり
リスクなく　短時間でできる方法をご紹介します。
使うものもありません。
ぜひやってみてください。