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①
歩くってすごい！①
子どもの足はうったえています
足の裏は個性的！
その子の足の使い方で足の裏は変わります
歩くってすごい！②
歩くことで心肺機能が高まる仕組み
歩く時に大切なこと あれこれ
歩くことで集中力・持久力を育てる
疲れた足はケアしてあげよう
②
歩くってすごい！②参考
youtubeより 身体はさわれる心です～足をさわろう
歩くってすごい！③
山を歩いて ストレスの減る仕組み
歩いて基礎代謝量を増やそう
歩くってすごい！④
歩くことで脳の動きは活発になるよ
様々な姿勢をとる～不整地を歩く
歩くってすごい！⑤
あなたには土踏まずがありますか？
土踏まずの機能について
足の裏の整え方、靴の選び方
歩くってすごい！⑥
ささやかな変化を感じ取る力
仲間と歩く
自分の身は自分で守る歩き方の話
歩くってすごい！⑦
歩く中で、見つけて確かめる～調べてみる
歩く中で、見つけて確かめる～知ることで仲良くなる
③
歩くってすごい！⑧
バックボーンを育てる
散歩の心得
里山散歩の番外編
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