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Mint Orange Playful & Celebratory Indoor
 

歩くってすごい!①

​子どもの足はうったえています

​足の裏は個性的!
​その子の足の使い方で足の裏は変わります

歩くってすごい!②

歩くことで心肺機能が高まる仕組み​

歩く時に大切なこと あれこれ

​歩くことで集中力・持久力を育てる

​疲れた足はケアしてあげよう

 

歩くってすごい!②参考

youtubeより 身体はさわれる心です~足をさわろう​

歩くってすごい!③

​山を歩いて ストレスの減る仕組み

歩いて基礎代謝量を増やそう

歩くってすごい!④

​歩くことで脳の動きは活発になるよ

様々な姿勢をとる~不整地を歩く

歩くってすごい!⑤

​あなたには土踏まずがありますか?

土踏まずの機能について

​足の裏の整え方、靴の選び方

歩くってすごい!⑥

​ささやかな変化を感じ取る力

仲間と歩く

​自分の身は自分で守る歩き方の話

歩くってすごい!⑦

​歩く中で、見つけて確かめる~調べてみる

歩く中で、見つけて確かめる~知ることで仲良くなる

 

歩くってすごい!⑧

​バックボーンを育てる

散歩の心得

​里山散歩の番外編